# Колено бегуна

читать 3 мин.
0 40

Феморопателлярный артроз, также известный как «Колено бегуна», возникает из-за увеличения трения надколенника о бедренную кость при движении в коленном суставе. Симптомы включают боль и иногда припухлость, которые начинаются во время бега и ограничены зоной под надколенником. Чрезмерный поворот стопы внутрь (пронация) при ходьбе или беге является наиболее частой устранимой причиной. Для диагностики проводят осмотр, пальпацию колена, рентгенограмму коленного сустава, а в сложных случаях - МРТ и артроскопию. Лечение включает в себя воздержание от бега, выполнение других упражнений, растяжение мышц и усиление широкой медиальной мышцы и внутренних мышц бедра, а также использование специальных супинаторов в обуви.

Прочитать полностью