Сегодня Обувьмаркет «ПарАход» собрал для вас базовые правила как выбирать качественную обувь, чтобы сохранить здоровье стоп.
Рекомендации даёт Зубков Игорь Васильевич,
💉 Врач травматолог - ортопед, главный врач семейной клиники. 7 лет хирургической деятельности, сотни операций, ведёт приём в Екатеринбурге. Одна из специализаций: Хирургическое лечение плоскостопия, Вальгусной деформации 1 пальцев стоп, деформации Хаглунда(остеофит пяточной кости), деформацим Тейлора (5 пальца стопы).
Итак, главное при выборе обуви:
✅ Выбирайте обувь из лёгких материалов, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на стопу.
✅ Задний отдел подошвы должен быть чуть выше переднего для оптимального распределения нагрузки.
✅ Задняя часть обуви должна стабилизировать пятку, поэтому выбирайте формоустойчивый задник, так мышцы не будут испытывать лишнее напряжение.
✅ Передний отдел обуви должен быть максимально мягким и адаптироваться под каждое движение стопы.
✅ Выбирайте обувь с широким и эластичным передним отделом — вероятность мозолей и деформации стопы будет гораздо меньше.
✅ Фиксация на стопе — один из важных критериев при выборе обуви. Выбирайте обувь на шнуровке, липучке или молнии для того, чтобы правильно зафиксировать положение стопы.
✅ Допускается каблук не более 5 см, носить каблуки в течение дня можно не больше 3-4 часов.
Постоянное ношение обуви на каблуках увеличивает риск развития варикоза, плоскостопия, остеохондроза.
Будьте здоровы и выбирайте правильную обувь.
Весенние коллекции 2022 уже в Обувьмаркете «ПарАход».
————————————
Обувьмаркет "ПарАход"
ул. Амундсена, 62 / ул. Красных командиров, 1а
10:00 - 21:00
#травматологекб #обувьекатеринбург #каквыбратьобувь #каблуки #стелька #стильнаяобувь #лоферы #весенняяобувь #обувьнавесну #сапоги #ботильоны #женскаяобувь #детскаяобувьекб